A Busca da Saúde de acordo com o Ayurveda

A vida cotidiana é extremamente dinâmica e instável.

Somos submetidos, o tempo todo,

a inúmeros estímulos:a alimentação,

as alterações climáticas, as cores do ambiente, as inter-relações pessoais, as atitudes e emoções.

Tudo isso promove variadas respostas nos doshas (energias) presentes no organismo, Vata ,Pitta e Kapha.

Essas respostas variam de acordo com a intensidade dos estímulos e podem determinar desequilíbrios na nossa saúde.

De um modo geral, um estilo de vida inadequado e não condizente com a constituição dôshica de uma pessoa, favorece o aparecimento de doenças.

A diminuição do poder digestivo (Agni) e a produção e acumulação de toxinas desequilibram os doshas e podem levar ao desenvolvimento das doenças, pois, os doshas desequilibrados alteram o metabolismo afetando diretamente a resistência e a imunidade.

O Ayurveda engloba várias terapias e tratamentos que objetivam a busca e a manutenção da saúde levando em conta a constituição e o estilo de vida de cada pessoa, por isso é muito eficiente na sua proposta e nos resultados.

O programa de Terapias Ayurvédicas consiste nas seguintes etapas:

1. Identificar a constituição original ou a Prakritti

de acordo com o sistema tridosha e possíveis desequilíbrios.

2. Orientação e dicas sobre alimentação ayurvédica

de acordo com a constituição individual.

3. Digerir e eliminar ama (biotoxinas).

4. Terapias corporais (massagem e oleação específica).

5. Yogaterapia: ásanas, pranayamas e técnicas de meditação específicas.

6. Compostos ayurvédicos para tratar desequilíbrios crônicos.

.

7. Estabelecer rotina diária de saúde e bem -estar.

Este programa tem como objetivo geral

proporcionar o equilíbrio do corpo e da mente visando:

  • Digerir e eliminar as toxinas do sistema digestório

  • Pacificar os doshas

  • Equilibrar as emoções e o corpo

  • Promover o auto-conhecimento

  • Fortalecer a imunidade

  • Aumentar a energia vital

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