A Busca da Saúde de acordo com o Ayurveda
A vida cotidiana é extremamente dinâmica e instável.
Somos submetidos, o tempo todo,
a inúmeros estímulos:a alimentação,
as alterações climáticas, as cores do ambiente, as inter-relações pessoais, as atitudes e emoções.
Tudo isso promove variadas respostas nos doshas (energias) presentes no organismo, Vata ,Pitta e Kapha.
Essas respostas variam de acordo com a intensidade dos estímulos e podem determinar desequilíbrios na nossa saúde.
De um modo geral, um estilo de vida inadequado e não condizente com a constituição dôshica de uma pessoa, favorece o aparecimento de doenças.
A diminuição do poder digestivo (Agni) e a produção e acumulação de toxinas desequilibram os doshas e podem levar ao desenvolvimento das doenças, pois, os doshas desequilibrados alteram o metabolismo afetando diretamente a resistência e a imunidade.
O Ayurveda engloba várias terapias e tratamentos que objetivam a busca e a manutenção da saúde levando em conta a constituição e o estilo de vida de cada pessoa, por isso é muito eficiente na sua proposta e nos resultados.
O programa de Terapias Ayurvédicas consiste nas seguintes etapas:
1. Identificar a constituição original ou a Prakritti
de acordo com o sistema tridosha e possíveis desequilíbrios.
2. Orientação e dicas sobre alimentação ayurvédica
de acordo com a constituição individual.
3. Digerir e eliminar ama (biotoxinas).
4. Terapias corporais (massagem e oleação específica).
5. Yogaterapia: ásanas, pranayamas e técnicas de meditação específicas.
6. Compostos ayurvédicos para tratar desequilíbrios crônicos.
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7. Estabelecer rotina diária de saúde e bem -estar.
Este programa tem como objetivo geral
proporcionar o equilíbrio do corpo e da mente visando:
Digerir e eliminar as toxinas do sistema digestório
Pacificar os doshas
Equilibrar as emoções e o corpo
Promover o auto-conhecimento
Fortalecer a imunidade
Aumentar a energia vital
